Tertawa

Seberapa banyak dalam sehari anda menghabiskan waktu untuk tertawa? 2 jam atau bahkan lebih? tertawa memberikan efek positip dalam membangun sebuah karakter dan perkembangan kesehatan fisik anda. Seseorang bisa dikatakan gila jika tertawa tanpa alasan yang jelas. Karena itu jika tidak ingin sakit, segera temukan sesuatu yang lucu sebab tertawa benar-benar memberikan manfaat bagi kesehatan.

Tertawa merupakan kunci untuk mendapatkan hidup yang bahagia serta fisik yang kuat. Tidak hanya itu, tertawa juga mempu meningkatkan kesehatan jantung Anda.

"Saya pikir yang paling baik dari tertawa adalah meningkatkanya rasa humor," ujar Lynda Tourloukis, seorang ahli kesehatan di Illinois.

Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa tertawa mempengaruhi beberapa fungsi tubuh. Selain menghadirkan perasaan bahagia, tertawa bahkan juga bisa meningkatkan nafsu makan.

Ada beberapa alasan mengapa tertawa baik untuk kesehatan. Seperti dikutip dari Foxnews  ada beberapa bagian tubuh yang bisa merasakan efek tertawa:

1. Menggantikan olahraga

Otot mana yang tidak tegang saat sedang tertawa terbahak-bahak. Hampir semua mulai di bagian wajah, perut bahkan bagian ekstremitas atau ujung seperti tangan dan kaki bisa ikut menegang karenanya.

Kontraksi otot yang terjadi meningkatkan denyut jantung dan laju pernapasan, sebab kebutuhan oksigen untuk pembakaran kalori meningkat. Tentu saja tidak sebanyak olahraga sesungguhnya, sehingga jangan pernah gantikan kebiasaan lari pagi dengan menonton film komedi.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Sudah merupakan hukum alam, tingkat stres yang rendah selalu diikuti dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, tertawa dengan alasan bahagia bisa membantu mencegah infeksi.

Goyangan perut yang terjadi saat tertawa dikabarkan juga bisa mempercepat laju metabolisme, sehingga racun-racun tubuh cepat dikeluarkan. Lagi-lagi hal ini memberikan manfaat lebih bagi kekebalan tubuh.

3. Menjaga kesehatan jantung

Penelitian terbaru di Loma Linda University di California menunjukkan, kebiasaan menonton film komedi setiap hari bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) hingga 26 persen dalam waktu setahun. Peningkatan ini mencegah berbagai risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Hasil yang sama juga diperoleh saat kebiasaan tersebut diujikan pada penderita diabetes. Seperti diketahui, penyakit jantung merupakan salah satu komplikasi paling membahayakan pada diabetes.

4. Meredakan nyeri

Pada penderita nyeri kronis, efek tertawa sebenarnya hanya mengalihkan perhatian dan sama sekali tidak menyembuhkan. Namun dalam sebuah penelitian, tertawa bisa membuat sebagian besar pasien lebih merasa lebih baik dan bersemangat dalam menghadapi penyakitnya.

5. Baik untuk kesehatan jiwa

Pelepasan endorfin meningkat saat seseorang sedang tertawa. Hormon ini bertanggung jawab untuk menghadirkan perasaan nyaman, sehingga ampuh untuk meredakan stres.

Pada penderita depresi, tertawa bisa menyingkirkan perasaan-perasaan negatif yang menekan. Meningkatnya kadar endorfin juga bermanfaat untuk mengatasi kegelisahan saat mengalami depresi

Sebuah fakta menunjukkan bahwa sebagian besar orang lebih suka menghabiskan waktunya dengan orang yang humoris, maka tak heran kalau banyak acara TV bahkan aksi panggung yang menampilkan acara lawak segar.

Apa yang dapat Anda lakukan dengan humor?

Tentu Anda bisa bersenang-senang dengan humor ini atau humor itu.

Mengapa orang rela membayar untuk menonton pertunjukan komedi atau acara humor?

Hal ini disebabkan kegunaan humor untuk mengurangi ketegangan, menemukan ide yang cemerlang, menjaga keharmonisan keluarga Anda.

Ada banyak macam penggunaan humor, tetapi mengarah ke tujuan akhir yaitu membuat orang tertawa. The Power of Tertawa sangat kuat, dan jauh lebih kuat daripada kebanyakan orang berpikir.

Anda dapat membuat wanita tertawa dan jatuh cinta dengan Anda.

Hal ini terdengar seperti argumen yang cukup berani bukan? Mari saya jelaskan.

Manusia memiliki keinginan obsesif untuk tetap konsisten. Secara fisik tidak mungkin untuk tidak menyukai orang yang telah membuat Anda benar-benar tertawa, karena Anda tidak dapat menyelesaikan konflik dan ketidakserasian antara tawa (seseorang menyukai) dan tidak menyukai seseorang. Dengan kata lain, perempuan cenderung lebih dekat dengan seorang pria yang telah secara konsisten membuat mereka tertawa! Hal ini tidak hanya terjadi pada tingkat logis (”oh, dengan bersamanya, dia akan memberi saya begitu banyak sukacita dan saya ingin lebih”), tetapi juga pada tingkat bawah sadar (menjaga konsistensi). Setelah Anda dibuat tertawa oleh seseorang, akan sangat tidak masuk akal jika Anda masih mempertahankan sikap antagonis terhadap orang itu.

Oleh karena itu, biasanya seseorang menggunakan humor untuk membuat wanita jatuh cinta. Para wanita lebih menyukai seseorang yang membuat tertawa. Anda lihat, cinta berasal dari rasa bahagia dan kebahagiaan secara langsung berhubungan dengan tertawa.

“Saya yakin dalam seluruh hidup Anda sejauh ini, Anda telah membuat banyak orang tertawa, terlebih dengan banyak perempuan, dan kadang-kadang Anda bisa mendapatkan seorang wanita yang Anda inginkan atau karena keadaan tertentu.”

Tentu, kita semua dapat membuat lelucon. Kadang-kadang kita bisa sangat lucu untuk semalaman. Kita semua bisa melakukannya dari waktu ke waktu, malam demi malam. Apakah kita semua tahu rahasia untuk membuat humor bagian dari diri Anda sehingga bisa dengan mudah untuk membuat orang lain tertawa?

Mungkin tidak…..

Beberapa orang berbicara tentang “seni” membuat tertawa wanita.
Tentu, mereka dapat menyebut diri mereka “seniman” yang mereka suka, tapi masalahnya adalah sekali sesuatu menjadi seni, Anda tidak akan memiliki aturan pasti dan Anda tidak dapat mengukur hasil yang Anda akan peroleh. Membuat wanita tertawa tiba-tiba menjadi sebuah peristiwa yang tidak pasti.

Tetapi kenyataannya adalah … Membuat wanita tertawa adalah ilmu.

Faktanya adalah … reaksi manusia dengan berbagai jenis “rangsangan humor” dapat diprediksi. Dan telah diuji dan terbukti bahwa metode untuk mencocokkan tingkat kelucuan dengan pendidikan subjek, kepribadian, dan budaya untuk menciptakan tawa. Setiap orang, terlepas dari penampilan, kecerdasan, pendidikan, kepribadian, dapat mempelajari mekanisme humor dan membuat orang tertawa dengan mengembangkan gaya humor tersendiri.

So, buatlah orang lain bahagia dengan bahan lelucon yang Anda berikan dan Tertawalah sebelum ketawa itu dilarang. :D